0

Kuruyemişin Fazlası Yağ Yapar, Ölçülüsü Zayıflatır

gülçin-e1515159965250

Kanser ve Beslenme Hakkında İleriye Dönük Avrupa İncelenmesi (EPIC) çalışması 5 yıl süren takip sonrasında sert kabuklu kuruyemiş alımıyla vücut ağırlığındaki değişim arasındaki ilişki arandı. 10 Avru...

0

Anne Baba Ne Yerse Çocuk da Onu Yiyor

aile-saglikli-beslenme

Çocuklar için yapılan beslenme önerilerinde paketlenmiş gıdalar yerine meyveler, hamur işleri/makarna/pilav gibi karbonhidrat ağırlıklı beslenme yerine sebze- protein ağırlıklı bir beslenme planı oluş...

0

Aralık Ayında Hangi Sebzeler-Meyveler Tüketilmelidir?

aralik-sebze-meyve

Yılın son ayındayız… Artık kış geldi Özellikle anneler bu aylarda çocuklarımı kışa nasıl hazırlarım? 🙄 😷Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için hangi sebze ve meyveleri tercih etmeliyim diye aklında...

0

Diyabet ve Beslenme

diyabet_hastalarina_beslenme_onerileri_16647

Diyabet hastalığında yüksek kan şekeriyle bağdaştırılan her iki türüyle(tip 1/tip 2) de mücadelede en önemli silah: DİYET. Tip 1: doğuştan bağışıklığınızla alakalı diyabet şekli. Şekerin kan hücreleri...

0

Kasım’da Diyet Başkadır!

kasimda-diyet

Zamanı… Düzenli ve istikrarlı bir şekilde uygulayacağın programla ve motivasyonunu yüksek tutarak istediğin kiloya inmek hiç de zor değil! İşte birkaç ipucu: Kahvaltı en önemli öğün Ofis/şirkette yed...

0

Diyet İçecekler Hamilelik Şansını Düşürüyor!

14732405_1717298841927133_7651701267001671688_n-300x206

Yeni yapılan bir araştırma ile, tüp bebek tedavisi sırasında diyet içecekler tüketmenin hamile kalma ihtimalini düşürdüğü ortaya çıktı. American Society for Reproductive Medicine tarafından düzenlenen...