14938306_1724585317865152_2743610306879166647_n KASIMDA DİYET BAŞKADIR

Zamanı… Düzenli ve istikrarlı bir şekilde uygulayacağın programla ve motivasyonunu yüksek tutarak istediğin kiloya inmek hiç de zor değil! İşte birkaç ipucu:

 Kahvaltı en önemli öğün

 Ofis/şirkette yediklerine dikkat

 Diyetinde süt ürünlerine yer vermeyi unutma

 Bu ay ile toprak ana size ürünlerini bahşediyor; havuç, patlıcan, turp, kereviz, sarımsak, soğan, pancar, lahana, yer elması, kabak, ayva, nar, elma, mandalina vb.

Diyetisyen Gülçin IŞIK

Yorum Yapın:

*

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

Randevu ve Sorularınız için        444 9 149